Цитирай Първоначално написано от thefreak
Много ядене му е майката.

Хохо ,да .
Мазнотийки , кексчета,кифлички и т.н. - Трудно-разградими неща.
Също може да си вземеш някакви протейни. Банани яж - те са мн хранителни,пък и е плодче все пак.
Също яж по много късно вечер преди да си легнеш.Така по-лесно се качват кг.