аз отслабнах с....

[inl0f4i]

плс кажете нещо без зеленчуци адски ги мразя а всички диети са със зеленчуци бтв правя упражнения всеки ден,контролирам сладкото хляба и газираните напитки ама ефект няма

колко тежиш? и височина ??
колко искаш да свалиш?
не очаквай бързи резултати

висока съм 160 а тежа 70 кг. бая е...

[clever]

плс кажете нещо без зеленчуци адски ги мразя а всички диети са със зеленчуци бтв правя упражнения всеки ден,контролирам сладкото хляба и газираните напитки ама ефект няма

колко тежиш? и височина ??
колко искаш да свалиш?
не очаквай бързи резултати

висока съм 160 а тежа 70 кг. бая е...

това ще помогне ))
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=253161

[RiseGirl]

аз съм -1 килограм, голяма радост, няма що

[KillerAna]

На ден правех секс по 5-6 пъти, 1 час плуване, ядях само за закуска, след което взимах лаксативи за да я повърна, 1 час бягане, 1 час колкоездене, цяла вечер по купони с разни танци манци и още много секс Свалих много с този режим миналото лято и смятам това лято пак да повторя, за да стана 27кг :P

[bubblebabe]

^^спри се бе
толкова си проста

[KillerAna]

^^спри се бе
толкова си проста

Пък ти си много остър

[Pepincetyy]

KillerAna не си интересна
Аз отслабнах най-вече със спорт и спазвах хранителен режим.

[bubblebabe]

^^спри се бе
толкова си проста

Пък ти си много остър

трай бе, овца нетърпима

[KillerAna]

овца Добър опит пудел недорасъл за кастрене
Ок виждам, че ви дразня много затова обещавам, че ако ми кажете, че съм най-клющавото момиче на света, обещавам да се махна и да не пиша повече тука.

[Ag]

Ами не.Не си най-кльощавата на света.Хепи?

[zai4ety13]

Ще го направя заради всички свясни(за разлика от тебе) хора във форума и се надявам наистина да не пишеш повече...
Ти си най-най-най-клощавото момиче на света!
Доволна ли си?

[Pepincetyy]

овца Добър опит пудел недорасъл за кастрене
Ок виждам, че ви дразня много затова обещавам, че ако ми кажете, че съм най-клющавото момиче на света, обещавам да се махна и да не пиша повече тука.

Ти си най-най-клющавото момиче на света!
Доволна?

[inl0f4i]

ти друга работа нямаш ли си айде стига си дразнила всички

[Bianca]

Ще го направя заради всички свясни(за разлика от тебе) хора във форума и се надявам наистина да не пишеш повече...
Ти си най-най-най-клощавото момиче на света!
Доволна ли си?

Какво се правиш, бе?! Ти и тя сте един и същ човек, знам аз всичко. Има си ИП-та за тази работа.

Ебати тъпата ебавка, честно.

[Pepincetyy]

Ще го направя заради всички свясни(за разлика от тебе) хора във форума и се надявам наистина да не пишеш повече...
Ти си най-най-най-клощавото момиче на света!
Доволна ли си?

Какво се правиш, бе?! Ти и тя сте един и същ човек, знам аз всичко. Има си ИП-та за тази работа.

Ебати тъпата ебавка, честно.

Верно ли са един и същ човек?

[clever]

овца Добър опит пудел недорасъл за кастрене
Ок виждам, че ви дразня много затова обещавам, че ако ми кажете, че съм най-клющавото момиче на света, обещавам да се махна и да не пиша повече тука.

ти си най-кльощавото момиче на Вселената!
айде спри да се заяждаш !!

[inl0f4i]

стига сте разваляли темата с глупости за момиче което си няма работа се прецака всичко тцтцтц

[george19]

4-5 кг.

[grrrrr]

ахаха разкриха те
апък и да ти го кажат пак няма да си най-клощавата

Най-много да си повярваш и а си кажеш "а аз съм слаба" няма да ми пречи а изям 2 хамбургера неска и утре иии...


Не съм спазвала диети и ако ми се наложи няма а спазвам,по скоро ще спортувам

[PanaH]

аз това лято съм започнала не диета ами големи ограничения от къ храна и се надявам едно 4-5 килца да смъкна... в края на лятото ще пиша евентуално ако има резултати

[brokeninside13]

фитнес и правилно хранене

[p3rf3c7]

Със скачане на въже,коремни преси,клякане,въртене на обръч, сутрин бягане,каране на колело.Също така и с правилно и здравословно хранене.
И тези упражнения - http://www.vbox7.com/play:c500421d

[t1n4e7o]

Много са ми интересни тези хлапетийки, които са 1.68 - 50 кг.. Хеле 14-15 гоишните. Абе за трепане сте бе деца! Къде ги видяхте тези сланини и дебелини, а? Аз съм на 18 и съм 1.68 и съм 62 кг и изобщо не се имам за дебела! Отслабнах 12 кг за 2-3 месеца със зравословно ханене и фитнес и от части с Дюкан --- > ето ме в момента http://www.impulse.bg/photos/by/3038335/view/18076934 , http://www.impulse.bg/photos/by/3038335/view/16869327 , http://www.impulse.bg/photos/by/3038335/view/17393794 , http://www.impulse.bg/photos/by/3038335/view/16330570 Интересно ми е аз след като на тези снимки съм 62-63 какви ли са тези дето са високи колкото мен и са 48-50 Луди хора.

[buuu]

emi as bqh na mn stroga dieta i svalih okolo 5-6 kg za 6 dena

[mArMaLaDkA]

t1n4e7o, на всеки килограмите различно му стоят. Аз съм 1.63 и тежах последно някъде 52-3 кг, сега може и да съм отслабнала, не знам, не съм се теглила скоро. Мисълта ми е, че имам коремче. И то гадно коремче. Ако сваля 1-2 кг ще изчезне. Бягам ли, за да стопя мазнините в областта на корема, със сигурност ще сваля точно толкова - 1,2 кг, което си е перфектно, защото искам коремчето ми да е като дъска. Така че, всеки сам за себе си преценява. Вярно, че има и някои, които са пълни перфекционистки, направо маниачки и си докарват оттам разни анорексии и булимии, но пък и не са малко момичетата, които имат реална преценка за себе си.