Цитирай Първоначално написано от glupacheE
amiii.....kakvo shte mi kajete za edna dieta "10kg za 20 dni" v rozala ia ima ne mi haresa zaradi zaglavieto a za tva 4e ima i mle4ni produkti i plodove i hlqb si vklu4va i vsi4ko molq pro4etete ia ako vi se zanimava i mi kajete ako ne prepory4aite mi nqkoia za kolkoto i da e kg za 5 za 7 za 8 i t.n koito deistva spazvali ste i nqkoi vash blizak i spazval
Аз съм доста навътре в нещата.Висок съм 184см,да кажем че съм бил 1-2 по-малко в началото на лятото,бях 116кг.Причината човек да има желание да отслабне е ясна,особено в моя случай,трябваше само повод. Любов...за съжаление несподелена и до днес...както и да е.Та сега съм си пак толкова висок,само че тежа 97кг.И интересното е,че запазвам теглото си,даже свалям още.Та бях 116кг,казах на едно момиче в което още съм лудо влюбен,макар и не чак толкова както тогава,за чувствата си,тя ме отблъсна...аз разбира се си помислих,че причината е в килограмите ми,въпреки че не бях "поничка",та това беше повода.Започнах въпросната зверска диета,която съм правил и преди,само че за 1-2 месеца си връщах сваленото.Бях се поболял по нея,сещате се че бях готов на всичко,та тая диета продължава 2 седмици,първата сваляш по 1кг на ден,втората по 700г.Така свалих 11-12кг,тоя период беше от около 7-8 до 23-24 юли.Бях около 104-105 кг,зависи кога се теглиш след това.Диетата не е страшна,след първите 2-3 дни коремът ти се свива и губиш желание да ядеш,обаче трябва да се внимава-при най-малкото натоварване ти се завива свят,едва не припадаш,и трябва да се пие адски много вода,нищо,че ти се подува корема от нея.Попринцип трябваше да ям без абсолютно никакви подправки(и без сол,което е всъщност цаката на тая диета),то е направо отвратително...2 варени яйца на обед,някаква печена пържола(пилешка)или риба вечер,с малко зеленчуци..то няма никакъв вкус...отврат,ама се свиква.Та така изкарах две седмици,после почнах да си ям нормално,вмисъл след тая диета ядеш много по малко,разбира се без хляб,мазно,сладки неща...а и на село правихме голям ремонт,та имаше натоварване,а и малко упражнения правех.Към 25 август за първи път слязох на 100 кила,без диети след оная зверската,а сега,след месец съм 97.Просто явно процесът е станал естествен..бе жените чудеса правят.Само има един малко гаден страничен проблем,който при мен вече изчезва,трябват време и упражнения-кожата не може да се свие толкова бързо,та се получава едно малко като провисване,но след извесно време всичко си идва на мястото.Рабира се организмът е изтощен след такава диета,даже лекарката ми ми предложи да си правя изследвания,обаче аз се чувствам чудесно и мисля,че това ще продължи,въпреки че и сега съм си много добре.Жалко само че не това се оказа причината да не тръгне с мен ...а иначе потдържаме контакти,току виж нещо излязло,щото тя е малко на настроение... [-o<