Бирената мая е чисто и просто незаминими витамини и минерали, които тялото не може да си добавя в нужните количества. Подобрява състоянието на кожата (акне, екземи, дерматити), косата (слаб косъм, пърхот) и ноктите (чупливи нокти). Тя повлиява благоприятно обмяната на веществата в организма. Билдърите я използват за отваряне на апетита, но това става когато се взима при по големи количества и спиране на цигарите (говоря за около 10 хапа на ден). За обикновенните хорица да се взима,колкото пише на етикета и да не се взимат в продължение на повече от 1 месец, след почивка пак може да се започне цикъл с нея