Доколкото знам ако живееш само на протеин нищо няма да остане от тебе,може и да умреш ако прекалиш.Ако искаш да отслабнеш има много начини да го направиш без протеин или диети.Един от тях е да ходиш редовно на фитнес.Моя приятелка ходи по 2 пъти седмично и е доста стегната и отслабна с поне 6-7 кг,няма смисъл да казвам преди каква беше.Може и да тичаш по 30-40 минути ако искаш