Ами,това е спорен въпрос,но може би е хубаво да поотслабнеш малко,незнам примерно до 54-55кг.Иначе аз и свалям и качвам,в момента съм 49 кг( ) и ми се ще да стигна до 47,но е лято ходя на басейн 3-4 пъти седмично с приятели и там изразходвам калорийки.Може би и ти трябва да опиташ,това или пък нещо друго-да бягаш,караш колело и пр.,съчетай полезното с приятното.И се откажи от висикокалоричните храни.

П.П.dark_sw моля те махни тази анорексичка от профила си,супер грозно е.Какво си мислиш,че постигаш?Няма да откажеш никой да отслабва с няколко плашещи картинки,а и понякога има нужда човек да се вземе в ръце.