Добре ли съм?

[Seducti0n]

Висока съм 1.65 и тежа 49 кг, аз искам да отслабна-защото наистина е необходимо, но не чрез гладуване до припадък, посредством здравословно хранене и спорт.Съшото те съветвам да направиш и ти-яж полезни храни и прави упражнения.

[zvezdichkaaa]

Ами,това е спорен въпрос,но може би е хубаво да поотслабнеш малко,незнам примерно до 54-55кг.Иначе аз и свалям и качвам,в момента съм 49 кг( ) и ми се ще да стигна до 47,но е лято ходя на басейн 3-4 пъти седмично с приятели и там изразходвам калорийки.Може би и ти трябва да опиташ,това или пък нещо друго-да бягаш,караш колело и пр.,съчетай полезното с приятното.И се откажи от висикокалоричните храни.

П.П.dark_sw моля те махни тази анорексичка от профила си,супер грозно е.Какво си мислиш,че постигаш?Няма да откажеш никой да отслабва с няколко плашещи картинки,а и понякога има нужда човек да се вземе в ръце.

[Sensuality]

Немога да преценя с точност дали си си добре или не,но няма да е лошо тъй като сме лято сега да спортуваш например да караш колело да тичаш да ходиш на басейн и да ограничиш сладкото,хляба,газираното.� �аблягай на салатките лято е пийй повечко вода и плодове Успех

[hgfh]

abe dobre si be spoko puk i nqkoi ot po gornite mneniq kaza stifga s tiq anoreksici e prav/a e

[ELiTyYy]

хаха...4е аз скоро правя 17....1,70 съм и съм 49 кг....
смъкни 2-3 кг... нз ..я дай снимка .. ; )

[MidnightCreep]

Нарцисизъм.
Снимката ли Ви създава проблем?

[www]

mnogo e spored men az sum 1.74 i kato bqh 60 mi izglejda6e mnogo .... trqbva da si 50 kila

[ti_i_az]

стига сте комлексирали момичето уее хич не си дебела ся организма ти се развива имаш нужда от всичко и от сладко, и от тестено,и от плодове... разбирам на тея години да е 75-80кг да но неините кг не са над ръста й мн си добре стига с тази кльощинаааа

[TheNewReligion]

mnogo e spored men az sum 1.74 i kato bqh 60 mi izglejda6e mnogo .... trqbva da si 50 kila

Ей , като кажете "ТРЯБВА" и вече ми се повръща !

[Pliok0019]

dark_sw Да сложа ли снимка на някоя малка дебеланка?

[TheNewReligion]

Дам , сложи да видим какво според теб е дебело момиче .

[cLaDyRcHe]

poznavam edno momi4e koeto e po4ti na 12 ,visoka e 172 i teji 63 kg i ne izglejda 4ak tolkova p1lna taka 4e ne mislq ot kakvo ima da se pritesnqva6

[RaI4etO]

ами не мисля,че си дебела.
Ако желаеш лесно можеш да свалиш някой -друг килограм...успех

[sexy_sladuranka___]

За теб е най-добре да започнеш с кардио тренировка . Това включва бягане , каране на колело , клякания , изкачване на стълби , бързо ходене , полу-клякане . Има различни видове спорт избери си кой най ти допада . Изтегли си клипчета - има адски много аеробика .
На мен лично ми допада тае -бо , стрип-аеробиката , фитнеса и йогата

[zvezdichkaaa]

Дам , сложи да видим какво според теб е дебело момиче .

Еее не ни карай сега да ровим из нета супер грозна картинка е.Айде виж снимката в тази статийка и разбери,че не ни е приятно да ти гледаме грозния подпис!Отвратително!Ако мога да попитам,с каква цел е?

П.П.Сори,че спамя,но супер много ме дразни тая снимка .

[babykiller_]

а бе душо екстра си си!а бе виа хора не моа да ви разбра кво му харесвате на едно момиче със стърчащи кокали???????я се стегнете малко секи сам решавам как да изглежда.........

[MidnightCreep]

Причината е,че съветчетата на подобните Вам знайни и незнайни пишман диетолози са научно необосновани.
Изглежда Вие ясно/може би в несъответствие с представите Ви/си противоречите.
Давате съвети на петдесет-килограмови дами да "свалят",дразните се от снимката на г-цата с лоша обща охраненост и Ваш пример за "дебел" е младеж с телесна маса от впечатляващите петстотин мерни единици в степен "кило".

[Pliok0019]

Дам , сложи да видим какво според теб е дебело момиче .

Може да опитаме с твоя снимка?

[soul1199]

mislq,4e si dobre,6om si visoka 1.65 sigyrno o6e po-visoka 6e stane6

[sweet_baby_cool]

A ti haresva6 li se ???????

[inSane_baby]

Дам , сложи да видим какво според теб е дебело момиче .

Може да опитаме с твоя снимка?

oффффф.


Продължавайте си френските диети и на 20 ше сте анорексички... congratulations!

[desiiito]

Ако почнеш на тази възраст диета .. ( в пубертета ) забавяш растежа си и най-вероятно по-висока от т'ва няма да станеш ..
не мога да преценя .. просто защото не разбирам .. спокойно имаш време да мислиш за тези работи .. иначе все пак ако ти помогне аз съм 172 и тежа 2-3 кг по-малко от теб .. по-голяма съм .. не съм нито "клечка" , нито пълна ..
абе к'во ти пука .. "дъвчи си дъвката .. прави балончетаа и за друго не мислиии ляллял"

edit: и все пак решението е .. ПЛУване !!

[XEPO]

Обаче дъвка без захар...

[pepitaaa]

Ако смяташ, че трябва да отслабнеш, започни да спортуваш, но в никакъв случай не почвай диети. Като бях на 12 тренирах лека атлетика и си нямаш напредстава по колко ядях, а си бях кльощава, не анорексичка. В момента организма ти расте и се нуждае от енергия. Според мен спорта е най-доброто решение.

[jim_beam]

Аз съм на 13 години, висока съм 1,65 и тежа 59 килограма. Това не е ли много за ръста и годините ми според вас и смятате ли, че ще порасна още на височина?
Също така ме интересуват упражнения за стягане на корема и краката, но намерих много добри в тази тема: Упражнения - Тези са за краката.
Тема: Упражнения за отслабване- Тук също открих добри съвети, но няма да откажа и още. Имам нужда упражненията да бъдат подходящи за изпълнение в домашни условия и най-вече ви моля да ми отговрите на първия въпрос.

P.S.Опитах се да има дам линковете на тия теми, но ми се появи съобщение, че нерегистрирани потребители не могат да пускат линкове, някой има ли идея защо така? И също как се пише послепис със съкращения на български?

mi az kato bah 1.65 bqh 45 kg taka4e 59 kg mi se truvat mn ama naistina mnooogo.....
ne bih ti prepora4ala da mine6 na dieta za6toto sega organizma ti se razviva i ima6 nujda ot mn ne6ta no trqbva da pravi6 ujasno mnogo uprajneniq........

Това , че ти си тежала толкова не значи , че всички , които са високи 165 см трябва да тежат 46 кг. Теглото на момичето си е съвсем нормално !

ne sam kazala 4e trbva da teji to4no kolkoto men no se pak tva sa si 14 kg otgore... nz ama verno sa si mnojko... po ednata skala trbva da e 55 a po dr 45... ve4e ti si re6avai