vsi4ko vse pak zavisi ot organizma ti kak ponasq dietata nvd e 6to gode lesna dietka v koqto mesoto e e pozvoleno bez testenite izdeliq i sladkite a plodovete sa6to sa pozvoleni no pak v nqkvi umereni koli4estva ne da blaska6 samo qbalki bogati na pektin probvai no postepenno