Понякога сънищата ни правят,много щастливи и ни помагат да са пренесем в един покрасив,но за сметка на това нереален и иилюзорен свят плод на нашите фантазии и желания.Други пъти пък сънищата са неприятни и натоварващи,продиктувани от различни проблеми,негативни емоции и натрупал се стрес.
На мен също ми се е случвало,защото вместо мозъка ти найситан да си почине,той се натоварва допълниетолно и през часовете оптредени ти за сън.Моя съвет е лягайки на възглавницата да абстрахираш съзнанието си от каквито и да е мисли и просто да се отпуснеш...Ако пък не можеш на 100 процента да не се ангажираш с мисли,се опитай поне те да бъдат оптимистични. Всичко тук се свежда до психическа основа и нагласа... Успех