моми4ето,koeto e pusnalo temata ne e mn naqsno za ne6tata,koito pi6e....hlqbut e zaduljitelen,za6toto ima edna sustavka,koqto ne moje po nqkakuv drug na4in da se usvoi ot organizma,vseki dietolog 6te vi go kaje,a az sum hodila ne pri edin,za kartofite su6to...te sudurjat dostatu4nata za denq doza vuglehidrati,spomagat za peristalktikata na 4ervata i neutralizirat solnata kiselina v stomaha i spomagat za funkciqta na bikarbonatite...i o6te hilqdi ne6ta ima,s koito ne sum suglasna,no sum gi pisala na milioni mesta....