Цитирай Първоначално написано от ^Sam90^
О, разбирам те. Права си, че не си струва и че е грешен този подход. Но точно за това е темата ... за да си споделим грешките и да поговорим за емоционалната нестабилност, която може да се появи в дадени моменти.
Пробвал съм го това с броенето и наистина помага - след няколко минутки си по-спокоен и подхождаш по различен начин, но дали винаги ще се сещаш да броиш?
Ами наистина не е никак лесно в моменти, когато си афектиран да реагираш адекватно, но с времето човек се научава да си владее нервите като цяло и това много помага и в екстремни ситуации бързо да вземаш правилното решение и да се предпазваш от грешки.