колкото повече ядеш - толкова повече и ще сереш ,ако тренираш,спортуваш и се храниш нормално няма да ходиш често до кенефа ,защото тялото ти употребява всичките ресурси от храната без да я изхвърля ,но ако само лежиш и ядеш ,и не сереш проблема е голям