Здравейте, имам проблем(немисля че е болест, но просто този раздел беше най подходящия)много съм страхлива...като кажа страхлива имам впредвит че от най малкият шум се стряскам.Живея в блок и когато чуя шум от съседите все си мисля че някои отключва вратата и ще влезе но просто няма как защото вратата ни е от най новите и е със некви си шипове и разни други простотийки...!Когато си лягам да спя си пущам ТВ-то на таймер защото иначе се чувствам некомфортно(но го намалям до край)и все нещо чувам(но в действителност наистина се чува нещо)и се плаша много просто чувствам сърцето ми как затуптява и адреналина ми се покача.Дори просто когато си стоя изведнъж сърцето ми почва да тупти все едно някои ще ме убива Незнам какво ми става страх ме е дори да отида в другата стая или просто да се мръдна понякога. И между другото мисля че се дължи на факта че оставам много често сама.
Как да спра да се стряскам защо става така?