Бързо свършвам какво да правя? Проблем, който притеснява около една трета от мъжете под 30 годишна възраст. Независимо от искреното си желание да се "удържат", тези хора редовно приключват преди партньорката им да е достигнала оргазъм.

Коледно настроение на http://koleda.page.tl/

Еякулацията сякаш идва като гръм от ясно небе, оставяйки и двамата разочаровани и напрегнати. С течение на времето този на пръв поглед незначителен "дефект" може тотално да съсипе отношенията. Жената постепенно губи сексуално желание или тайно започва да мечтае за връзка с друг партньор. Мъжът пък става все по- неуверен в сексуалните си възможности. Особено "застрашени" са прохождащите в секса младежи. Първо, те нямат нужния опит да се справят с проблема. Второ, високата потентност и сравнително разредените полови контакти водят до по-голяма възбуда при акта и респективно до по-бързо семеизпразване.
Спокойно, няма място за притеснения! Проблемът с бързото изпразване е един от най-лесно преодолимите. С натрупването на нужния опит всичко си идва на мястото. С определени познания и тренировки несъмнено ще се справите с проблема. Приятелката ви също трябва да прояви отзивчивост, защото сексът е акт за двама. Всъщност радвайте се, че свършвате бързо, а не бавно, защото и такива случаи има. А тогава положението е доста по-тежко.
Решението на проблема е свързано с изграждане на умение за самоконтрол над еякулацията. Никой мъж не се ражда с това умение, но всеки може да го придобие с целенасочени тренировки. Благодарение на тях може да овладеете умението сами да решавате кога да свършите. Техниката на притискането е един чудесен метод за новаци или за хора, временно останали без партньорка. Необходимо е да се отделя известно време всеки ден или през ден и да намерите място, където никой да не ви безпокои. Всичко се свежда до обичайното самозадоволяване, при което стимулирайте с ръка члена си като използвате собствената си фантазия или подходящи видео материали по ваш избор. Поставете пред себе си и часовник за да сте в състояние да отчитате напредъка. Задачата е да се постигне колкото е възможно по- продължителна автостимулация без тя да доведе до еякулация. Когато почувствате, че възбудата застрашително нараства, намалете темпото или дори спрете за момент. Може да стегнете мускулатурата си. Това също помага в определена степен. Ако в един момент усетите непреодолим импулс да свършите, обхванете ръба на главичката с палеца и показалеца на дясната си ръка и я притиснете достатъчно силно. Това ще предизвика потискане на рефлекса на изпразването. Възстановявайки отново стимулацията ще забележите, че този път позивът за изпразване ще се появи значително по-късно. Опитвайте се да отлагате възможно най- дълго този момент. На върха на възбудата, но преди да е започнало изпразването отново притиснете ръба на главичката. Тази процедура може да се извърши три - четири пъти, като накрая завършвате с еякулация. Ще ви направи впечатление, че след всяко поредно притискане позивът за еякулация се отдалечава все повече и повече. Така след няколко седмични "сухи тренировки" вие със сигурност ще може да контролирате еякулацията си и по време на сношение.
Запознаването с някои техники в секса също е от полза. Изборът на подходяща поза е от съществено значение. Възбудата е най-голяма, когато се трие долната част на главичката на члена, така че изберете пози, при които търкането там е най-малко. Подходящи са позите, при които жената е отгоре. Когато партньорката ви е активна поначало възбудата намалява. Т.нар. мисионерска поза е гаранция за бърз край, затова я избягвайте. При нея пенисът се дразни именно в най-чувствителната си част, а пък влагалището - в най-нечуствителната. Има и други подходящи пози, но трябва сами да ги откриете, защото всеки има различна чуствителност. Експериментирайте и с времето ще откриете точната формула.
В периода когато полагате усилия за подобряване на еякулаторния контрол, добре е ако контактите ви са възможно по-чести. Това не само ще елиминира превъзбудата, но и ще съдейства за по-доброто "фиксиране" на новоизграденото умение за контрол.
Съгласувайте предварително с партньорката си сигналите, с които ще й дадете знак да забави временно движенията си, когато усетите, че губите контрол върху еякулацията.
Ползвайте презерватив. Така търкането е по-слабо, а оттам и възбудата е по-малка. Пък и е по-безопасно.
Няма по-лесен и приятен начин от повторението. Вторият акт със сигурност ще бъде по-продължителен. Така че свършете си спокойно и опитайте да повторите. Запълнете с нежност времето докато се възбудите отново. Така партньорката ви няма да се отегчи, пък и вие ще "презаредите" по-бързо. Някои обичат да онанират преди секс, но не е за предпочитане, защото намалява насладата от самия акт.
Отвличането на вниманието със странични мисли също помага. Например припомнете си, че трябва да ходите на зъболекар идния ден, или че трябва да учите за престоящ тест по физика. Проблемът е, че не всеки съумява да отклони мислите си, когато има страхотно гадже пред себе си. От друга страна пък може така да се вглъби в мрачни настроения, че чак да му се отще и да му спадне.
Някои изживяващи се като "разбирачи" съветват да се пийне преди секс. Избягвайте, защото е твърде възможно да се получи някоя конфузна ситуация, вместо да се намери разрешение на проблема. Да не стане като в познатия виц: "Докторе, като пия не мога да свърша. Ами не пий тогава! А, не става, тогава не мога да започна!"
Ако въпреки всичките ви усилия нещата не се променят значимо, съществуват и други методи. Те са свързани с временно използване на определени медикаменти. За това е необходима по-подробна консултация със специалист сексолог.
Никога не е късно да изградите умението да свършвате само когато вие пожелаете това. Не пропускайте шанса да дарите и себе си и партньорката си с пълноценни сексуални отношения. Като натрупате нужния опит, повярвайте ми, всичко ще си дойде на мястото. В един момент ще сте в състояние дори да преценявате дотолкова нещата, че да свършвате заедно с партньорката, а това наистина е прекрасно.
Успех