Съдържание на калории в различните храни

[fama]

Къде мога да видя примерен хранителен режим ? Вие имате ли си ?

[BonnieandClyde666]

Ми, измисли си го сама, бре! Просто редуцирай някой от вредните храни и се стреми да си набавяш повече витамини, протеини и т.н. Пий поне по 1.5л. вода на ден, спортувай и резултатите след това ше са зашеметяващи, повярвай ми! Казвам го от личен опит.

[Vanda]

Страшно полезна лично за мен тема!

[muhtesemfan]

Благодаря за темата.
Досега четох в нета,но не намерих нищо.Някой знае ли колко калории има родопката?

[tonssy]

^ Какво представлява тая родопка ?

[ch0c0late44]

Колко калории има горе долу в едно оризово блокче? (като това) http://db2.stb.s-msn.com/i/48/D0CF62...98_w598_m2.jpg

[tonssy]

Всички супи- картофена, зеленчукова, боб, леща, грах, таратор (разбира се, ако са с малко мазнина). Тиквички на фурна (млечният сос например към тях също е нискокалоричен- стига да е домашен и да знаеш какво си сложила в него), пилешко филе. Гъби. Доматена каша. Най-различни запеканки от карфиол/ броколи/ тиквички (обаче без 45687 грама нaстърган кашкавал отгоре ) Има много домашни ястия, които са подходящи, ако спазваш нискокалорична диета или определен режим (здравословно хранене).
Виж този сайт- http://www.zdravoslovno.com/calculators/ - доста полезен ще ти бъде в случая

[STAMINA]

Някой би ли ми казал горе-долу колко калории има във филия (40гр) намазана с масло и сладко от ягоди

[kaRamella]

Стамина, това истинското ти име ли е?
За ягода като плод = 38
филия хляб = около 130 , може и по-малко, зависи големината
масло = 31

Всичко е изчислено за 100гр ( поне така пише .. имам едно колелце на белвита и там ги гледам)

[bambi69]

^ съгласна Иначе браво за темата !

[ionito :)]

хубава тема , браво !!

[fenkaaa]

Благодаря за полезната тема.

[dulcinea17]

Записвам се и аз да следя темата! Благодаря ви момичета ))

[nataliabee]

Харесва ми, продължавай така.!!

[qnica123789]

Не гледайте отговорите преди да сте отговорили на въпросите, иначе няма да ви е интересно. И така:
1.Напиши името на човек от срещуположния пол.
2.Кой е любимият ти цвят от тези -жълт, зелен, червен, син или черен.
3.Първият ти инициал -А-Р, Л-П, С-Я.
4.Месецът ти на раждане.
5.Кой цвят харесваш повече -черен или бял.
6.Напиши името на човек от същия пол като твоя.
7.Любимото ти число.
8.Калифорния или Флорида.
9.Кое харесваш повече -езерото или океанът.
10.Напиши желание.
Отговори:
1.Това е името на човека, в който си истински влюбен.
2. Ако си избрал: Червено -ти си жив и изпълнен с любов.
Зелено -твоята душа е щастлива и излъчва спокойствие.
Жълто -ти си щастлив човек и даваш добри съвети на другите хора.
Синьо -ти си човек със спонтанен характер.
Черен -ти си скромен и агресивен.
3.Ако инициалът ти е: А-Р-имаш много приятели и любов в живота.
Л-П-опитваш се да се насладиш на живота и любовта ти скоро ще разцъфне.
С-Я-обичаш да помагаш и бъдещето ти изглежда добро.
4.Ако си роден през: Януари-март -годината ще е много добра и ще разбереш, че
си се влюбил в този, в който не си очаквал.
Април-юни -ще имаш силна връзка, но тя няма да трае дълго.
Юли-септември-ще имаш силна година с много промени.
Октомври-декември -годината няма да е от най-добрите, но ще откриеш сродна душа.
5.Ако избереш: Бяло-Ще намериш приятел, който ще ти се доверява и ще направи всичко
това, но може и да не го разбереш.
Черно -Живота ти ще тръгне в различна посока,ще има много промени и ще се радваш на тях.
6.Това е най-добрият ти приятел.
7.Това е броят на близките ти приятели, които ще имаш в живота.
8.Ако избереш: Калифорния-Обичаш приключенията.
Флорида -Романтична душа си.
9.Ако избереш: Езеро-Верен си на приятелите и си малко резервиран.
Океан-ти си спонтанен и обичаш местата с много хора.

[pamito ^_^]

Много ама много хубава тема БРАВО!

[Francheska01]

Браво !!! Много полезна тема!

[SING GIRL]

По колко калории трябва да приемаме на ден ,момиче съм на 14 моля ви кажете ,в момента съм в процес на тслабване за седмица свалих 5 кг с диета

[bmwsasho]

Интересна тема
http://carsmods.net/favourite/50

[kamelia35]

Браво, много ми хареса темата.

[MonikaDiva]

Много добра тема,човек трябва да е информиран за калориите, особено когато прави диета.Но от личен опит знам ,че тук простата аритметика не е толкова от значение,тоест може да гориш мазнини и да отслабваш и когато си на повече калории, стига да си в калориен дефицит9да изгаряш повече калории от колкото приемаш.Така че не робувайте толкова на цифри , а се стремете да изгаряте калориите.И още нещо, задължително поне за мен, е да изберете правилните за Вас хранителни добавки,които да ви засилят обмяната,за да може да изгорите мазнините по-лесно.

[dulcinea17]

Съгласна съм и аз! Освен това е много важно и човек да се движи.

[jandi]

инсулина образно казано е счетоводител,който разпределя кинтите(енергията).
ако постъпва кеш(глюкоза в кръвта),той ще държи кашетата (нарупаните мазнинки)блокирани.Номера е да постъпва кеш само за общи нужди на сградата(белтъчини за мускулите),тогава счетоводителят ще отвори кашетата,оест складираните мазнини за текущите нужди на тялото.

[Monstunter]

Много полезно за създаването да дневно приетите калории . Браво.





---------------------------------------------------------------------------
https://www.neobux.com/?rh=53746F696F6D6F746F3930 Едноминутна (безплатна) регистрация помагаща за дарение.Благодарим за отделеното време!

[Galiadalia]

Много полезна тема