Съдържание на калории в различните храни

[joanittka]

straxotnii neshta si napisala !! Mnogo dobra tema ! Naistina trqbwa da stane Wajnaaaaaa , no azz iskam da te pitam neshto ako znaesh nqkakwa dieta koqto da efektna i burzo da se otslabwa bez da se spira razteja zashtoto tochno towa me pritesnqwa

[anitapz93]

joanittka явно си около 13-14-15 г. и тези диети с бърз ефект няма да си ти полезни. даже никакви диети няма да са ти полезни. С ограничение на вредните неща ще постигнеш ефект. Бавен, но пък няма да е вреден за теб и организма ти.

[lozanovaa]

Почти половината от жените, пазещи диета, напълняват
08 септември 2010 | 17:13 |

40% от жените, които пазят диета, реално я приключват по-натежали, отколкото са били в началото, сочат резултатите от ново проучване във Великобритания, цитирани от таблоида "Дейли Мейл".

Освен липсата на достатъчно силна воля, жените стават жертва на ястията, приготвени от партньора им, на нездравословните продукти, купувани от него, или пък на пастите и бисквитите, които хапват на работа.

По принцип, процесът на връщане на килограмите се наблюдавал при дамите 21 дни, след като успявали да постигнат желаното от тях тегло. Проучването е било осъществено сред 2000 жени на възраст между 18 и 65 години.

60% от тях са признали, че постоянно се опитват да поддържат диети. Основните причини, поради които жените поддържат диети, са свързани с това как изглеждат пред огледалото, приближаването на отпуската или снимките, които качват на сайтовете за запознанства в Интернет.

От значение също са и коментарите на приятелите, роднините или забележките на любовния им партньор. След стартирането на диета за отслабване, всяка десета жена допуска грешка след първия ден, докато 1/5 от жените успяват да издържат само седмица.

[Greennight]

Малко е странно,че косенеето на трева е само малко повече калории от свиренето на пиано ама карай

[fuckme]

полезна тема.

[MeLikesPie]

Малко е странно,че косенеето на трева е само малко повече калории от свиренето на пиано ама карай

Защо да е странно? Аз свиря на пиано и съм сигурна, че 1 ЧАС косене на трева изразходва повече калории от свирене на пиано.

[Greennight]

Еми точно това е странното,като свириш на пиано си мърдаш само пръстите и от време на време ръцете,докато косенеето на трева-130 калории(според темата) натоварва цялата част от тялото над кръста.Аз лично като косих на село за 3 мин станах вир вода,не ми се вярва да е по-малко от 350 калории на час,но както и да е.

[bet3to]

Мн добра тема браво

[CaliforniaBoy]

Много интересна тема, браво за труда ти, някои неща определено ще са ми от полза и определено със тази информация мога да направя страхотен хранителен режим или диета. Браво за труда ти, темата ще помогне на доста хора!

[harpuna]

Пичове в сополите колко калории има ?

[Infinity]

^ Абе , доколкото знам са солени , може пък да засищат ..

[SladkaZagadka]

http://www.icp-bg.com/tablica-kalorii.php

Погледнете и това ^ . Доста от нещата там са пропуснати в поста на първа страница . Аз лично тренирам таебо или по-точно правя упражненията у дома 3-4 пъти седмично и усещам как тялото ми се променя

[dydka]

от няколко дена чета форуми за отслабванията за да видя някои неща,които не съм изпробвала все още и се сетих,че не съм влизала тук от месеци ...при което прочетох и тази статия и мненията...искам да кажа на момичетата да не бързат с отслабването нека то става бавно и постепенно с много спорт и и хапване от всичко ,но в по-малки количества и разумно.Може да ви прозучи тъпо,защото това всеки го е казвал и на мен майка ми 18 години ми го повтаряше...и затова ще ви дам моя пример,защо е вредно ако решите да минавате на така наречените гладувания за да свалите барзо килограми...За две години аз надебелях много ...никога не съм била слаба ,но не съм била и дебела ..била съм 60-65 кг които зам моята височина са си добре...но за две години никакво движение,ядене на всичко по всяко време аз станах 105 и съм момиче,което тази година ще става на 20 год.И изведнъж аз си казах стига,спирам от утре вече няма да ям и ще започна да ходя на фитнес....нашите така и не вярваха..та започнах аз беше минала седмица вече ядях само по няколко ябалки на ден,кафета и цигари и започнах да ходя на фитнес всеки божи ден след училище тогава...така дните минаваха и аз спрях да ям и ябалките останах само на кафета,цигари и фитнес като преди фитнес пиех л-карнетин на ампули,защото бях чувала ,че той дава сила и топи мазнини...приятелката ми идваше с мен на фитнес,но вапреки това аз ставах бяла като платно по време на упражненията ,но въпреки това ги правех с хъс.. така мина месец ..казвах на приятелката ми ,че имам усещането,че така цял живот съм живяла без да ям ..бях си свикнала на режима...дори родителите ми накрая се сттеснаха и баща ми беше купил най-различни плодове и каза яж поне тях..както и също ,че ако продалжавам така ще стигна до болницата ...и така на месец и третия ден сутирнта ме приеха в спешното за операция ...нещо с организма ми стана ... за ч месец отслабнах 15 кг .. оперираха ме и от тогава съм на постоянни ограничения за да ги задържа... тази година станах и студентка от септември месец до сега отслабнах още 15 кг ..пак си гладувах уж умерено ...но се беше случило така ,че бях забравила ,че 5 дена не бях яла нищо,едната вечер бяхме и ан дискотека пих алкохол ..и след 2 дена уж ми нямаше нищо сутирнта в кафето на университета припаднах ...просто казах заспивам и очите ми се били обарнали ...та така сега тежа 75 кг доволна съм да,защото друго е да кажеш имам да сваля 10 кг и друго е да кажеш имам да сваля 40 кг...,но ето през какви неща преминах ...така,че вашите 3 4 5 кг ,които имате да сваляте не са толкова трудни стига да си направите режим ,но моите ..нямах време за режими исках да стане барзо..

[hpanayotov]

Прекрасен пост браво ! Ако искате да правите пари да си позволите всякакви диети това е начина http://www.onbux com/?r=Hpanayotov сложете точко преди com моля ;]

[anytuoy]

super e temata mnogo 6te mi pomogne
i naistina KOLKO VREME TI OTNE DA GO NAPI6E6

[lixofana]

оуууу темата е много полезна, записвам си я, благодаря принципно я има в интернет информацията, но е много разхвърляна, тук е супер

[nymphetaminegirl9]

някой знае ли при 1 час каланетика горе-долу колко калории се изгарят

[DisturbiaV]

как може в 100г сирене да има 305 ккал,а ПЪРЖЕНИ картовки да имат 260 ккал. ...някакси нереално ми е ...не разбирам въобще ама се пак при пърженето има олио ала бала

[lixofana]

аз съм чувала, че по-тежките хора изгарят повече калории при извършване на физически дейности.

[mississippi]

някой знае ли при 1 час каланетика горе-долу колко калории се изгарят

мисля, че около 300 калории

[nymphetaminegirl9]

някой знае ли при 1 час каланетика горе-долу колко калории се изгарят

мисля, че около 300 калории

мерси

[nomatterwho]

100 грама стафиди колко калории са?

[DisturbiaV]

Стафиди 272

[nomatterwho]

Стафиди 272

Мерси, май ще ги пропусна.

[neronthewolf]

100 грама стафиди колко калории са?

300 калории, но по 50 грама на ден стафиди не са вредни, дори са полезни. Имат минерали, фибри, протеин, въглехидрати, както така и дават енергия на човек. Спортистите или по-скоро хората които тренират в залата, задължително взимат по 40-50 грама след тренировка. Полезно е.