Повечето хора тук мислят грешно. Няма такова нещо като "борба с калориите". Има борба с мазнините, да, но не и с калориите. Защото калориите са гориво, хубавата храна те зарежда с енергия и е жизненоважна, не трябва да се мисли за нея като за враг.
Впрочем, ако се интересувате, на www.loseit.com може да изчислите калориите на всеки продукт или ястие.