- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Съдържание на калории в различните храни
мерси многоо![]()
174-177 61.7 62.5 64.4 67 71az sam 177 ama sam 50 kila
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ЖиВей жИвОтА сИ тАкА,
че Да тЕ е сРаМ дА рАзКазВаш,
нО дА Ти е ХуБавО
КоГатО сИ СпОмнЯш!
плс някои да ми каже колко калорий има в един килограм ?????
приблизително 7000Първоначално написано от zai4ety13
![]()
абе,верно ли сухарите са толкова калорични?
който си брой калорийте има проблеми.. с главата..![]()
Аре си одиме! НА СЕЛО!
Я кажете ефективна диета при условие,че сме на даскало!
Колко калорий се горят при игра на баскетбол около 30мин.? И с кое нещо се горят най-много калорий според вас? бягане,скачане на въже? кажете плс![]()
Nai-mnogo se kazva da gori seksa.. haha.. inache pluvane, bqgane. Skachane na vuje sushto e hubavo, moje dori i karane na kolelo, no-pone po nanadolnishte za da se napregnesh mqlko pove4ko. Inache ako pravish neshto trqbva da e PONE 20min, preporu4itelno e 40-50min na den. Uspeh.. i ne si broi kaloriite, koito priemash.. nqma smisalПървоначално написано от zai4ety13
![]()
Аре си одиме! НА СЕЛО!
Тоцхно обратното на надолнище се отпускаш - схемата е на нагорнище трудно да ти станеПървоначално написано от KadifWerewolf
=). Изкачване на стълби гори най-много!
Ейй браво темата наистина е много полезна и е много добре направена![]()
Реших да добавя още малко продукти и предварително се извинявам ако ги има в списъка![]()
ПРОДУКТИ (100 г)
Ккал. Бел. Маз. Въгл.
Юфка : 368 ; 13 ; 2 ; 79
Макарони : 336 ; 11 ; - ; 77
Пица с домати : 247 ; 4 ; 4 ; 52
Ориз : 340 ; 6 ; 1 ; 82
МЕСО
Шунка : 422 ; 21 ; 36 ; -
Бекон : 434 ; 23 ; 38 ; -
Пуешко месо : 134 ; 22 ; 5 ; -
Пилешко месо : 175 ; 19 ; 2 ; -
РИБА
Акула : 80 ; 16 ; 1 ; 1
Хайвер : 252 ; 19 ; 19 ; 2
Калкан : 83 ; 16 ; 2 ; 1
Скариди : 86 ; 16 ; 1 ; 3
Лобстър : 86 ; 16 ; 2 ; 1
Сьомга : 203 ; 21 ; 13 ; -
Карас : 75 ; 15 ; 2 ; -
Риба меч : 109 ; 17 ; 4 ; 1
Треска : 71 ; 17 ; - ; -
Риба тон : 226 ; 22 ; 16 ; -
МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ
Кис. мляко плодово : 100 ; 3 ; 2 ; 19
Кис. мляко обикновено : 64 ; 4 ; 4 ; 4
Мляко обезмаслено : 49 ; 4 ; 2 ; 5
Мляко пастьоризирано : 49 ; 4 ; 2 ; 5
Мляко кондензирано : 321 ; 8 ; 9 ; 57
Мляко обикновено : 63 ; 3 ; 3 ; 5
ДЕСЕРТИ
Сладко : 222 ; 1 ; - ; 59
Кекс : 334 ; 6 ; 11 ; 57
Пита : 479 ; 11 ; 27 ; 52
Мед : 294 ; - ; 1 ; 76
Млечен шоколад: 564 ; 9 ; 38 ; 51
Сладолед : 240 ; 5 ; 14 ; 26
Мармалад : 409 ; 7 ; 8 ; 82
Захар : 392 ; - ; - ; 100
НАПИТКИ
Ракия : 248 ; - ; - ; -
Кока кола (330г) : 130 ; - ; - ; 35
/За всеки грам мазнини или алкохол се прибавя по 9 Ккал./
ЗЕЛЕНЧУЦИ
Артишок : 17 ; 2 ; - ; 2
Зелен лук : 15 ; 2 ; - ; 1
Зелена салата : 10 ; 1 ; - ; 1
ПЛОДОВЕ
Праскови : 30 ; 1 ; - ; 7
Фурми : 56 ; 1 ; - ; 14
Извинявам се, че станаха така наблъскани, но просто неможах да ги направя по-добре... Значи аз съм написала най-горе първо са Ккал. след това Бел. после Маз. и Въгл.
![]()
Дали си гад или тарикат - все тая ... пак ще мога с душата ти да си играя
basi kvo e qko tva .. az ne se oplakvam ot kilohgramite si no tva e mnogo hybavo za hora s nadnormeno teglo![]()
супер тема адски полезна![]()
![]()
![]()
БРАВО =D>
[imghttp://breathe.blog.bg/photos/26135/red_heart.gif[/img]
Мерси много! Темата няма равна![]()
To infinity and beyond.
това е суперско! веднага си го копвам и го запазвам в компа, благодаря ти за темичката, тя е точно такава, каквато търсех!![]()
Si4KIi 6e TanCyVamEEEE![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
\
/ \
/ \
/ \
/ \
/ \
/ \
/
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Страхотна темичка!![]()
_____________________
![]()
ето защо мразя гъби![]()
november,malty,magicfairy,naskokaulitz,kadifwerewo lf,rammstein123,Axe_vs_sword,thesadgirl,
crazyteengirl,Xtina,MaLyKoLiU,LambOfGod,smileforyo u12,Bombshell,EndlessNights,Sisito941,psychopath,v olvolin4o, bubblebabe,pedigree,woshata,Linns
Първоначално написано от tryYy
7000 калории са един кг.
"Начукай ми го! Изнасили ме! Дискриминирай ме! Корумпирай ме! Манипулирай ме!
Завиждай ми! Ограби ме! Мрази ме! Предай ме! Убий ме!
Е, почувства ли се вече истински човек?"
Дензъл Ребеловски
бацее яжте си наволя е
Бензин, а не кръв! Карбуратор, а не сърце!Машина, а не човек!