такам...първо да ви кажа 4е аз съм леко закръглена в смисъл имам корем4е и с една приятелка решихме да се запишем на тази каланетика.простоо и на фитнес съм ходила но каланетиката така напряга мускулите в дълбо4ина 4е на следващия ден едвам ходихме такава мускулна треска имахме. казвам ви ако искате да ослабнете запишете се някъде на каланетика,защото е страхотно просто! ако някои има въпроси да пише аз ще му обесня вси4ко