- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- По колко коремни преси?
Знам . тези, които тренират с ударение на силата и кондицията (old strongman style) и имат генетиката да фукционират добре на малък процент мазнини. Иначе доста повче хора могат да я достигнатПървоначално написано от NSDAP
Този на снимката между другото е българин. Тренира натурално (без никакви добавки)
А иначе - като начин на трениране - доста хора тренират по "неконвенционален" начин. Аз също тренирам без коремни преси. Предпочитам няколко кръгчето на ab wheel.
Ама и аз кво обяснявам. Гледай си там сплита и радвай!
Grumpy old madman