Сигурно от седмица не мога да заспя за повече от 2-3 часа нощем. Последните седмици бях болна (гърло, кашлица...), но сега съм по-добре. Въпреки това се въртя по цяла нощ и най-много да заспя рано сутринта за някой друг час. Освен това имам сърцебиене. Не съм водила натоварен живот напоследък (така де, бях болна, почивах си), не съм взимала никакви силни лекрства, не съм подложена на някакъв необичаен стрес (лекции, проекти...но нищо, което да ме тревожи). Просто умирам за сън, клепачите ми се затварят, а не мога да заспя.

И преди два-три месеца имах подобен проблем. Отидох при джипито заради други оплаквания. Питах я и за съня...тя ми каза, че сигурно съм нещо стресирана (а аз бях във ваканция и водех съвсем лишено от стрес съществуване). Тъй де, ако скоро не се нормализира сънят ми ще ида пак, но това ще стане най-малко след 3-4 дена (когато се върна в България).

Някой да има идея какво мога да направя, за да се наспя...Знам ли - мляко преди лягане, някакво чайче... (без приспивателни, успокоителни и други химии - млад човек съм (на 20 съм), рано ми е да издевателствам така над тялото си.)