Ами и аз го имам този проблем и чета там за някакви компресчета и мисля да си правя Спя по достатъчно време на ден. По принцип си лягам около 12 и ставам около 7 (ако съм на училище) и след обяд пак си лягам за 2-3 часа. Което прави около 10 часа на ден, а това е много повече от достатъчното (7,5-8 часа).

Маската беше нещо със пакетче от зелен чай доколкото помня. Ама не съм сигурна. Трябва да я потърся