
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Стягане на дупето?
скъпа моя и аз съм в твоето положение .. затова започнах всекидневни упражнение с клякания като не клякаш до долу, трудно е но се свиква.Вървя пеш до училище дори когато имам време се и връщам, в училище само една ябълка в голямото междучасие а в малките бягам като полудяла по коридорите също така слизам и се качвам по няколко пъти и така всяко малко междучасие ^^
След 5 години много ще й помогнеш...
Ако анален секс и ше ви се стегне гъза
Първоначално написано от machoka
neeDaBosSПървоначално написано от dirtyyy
Качи се на велосипед. Ще видиш какви бедра и дупе ще направиш.
Аз като гледам момичето е на не повече от 15, съдейки по правописа..
По темата.. Защо да стягаш само дупето? На всички момчета им харесва цялото тяло да е стегнато, не само дупето. Можеш като цяло да си правиш някаква тренировка по около час на ден, за тонус. И малко по малко ще ти се оформи и дупето и всичко без да правиш обемни мускули.. А и ако имаш корем дупето е без значение..Трябва да внимаваш и с храните..