Ами значи искам да кача килограми в областта на туловището-по-специално да скрия ребрата Ами висок съм 1.75-1.79,тежа 54 кг.С тези кила съм от повече от година и каквото и да ям не се отразява на теглото ми.Мен не ми е толкова за килата,колкото когато се гледам в огледалото и изглеждам някакси слаб и последните 3-4 двойки ребра се виждат ясно.Иначе ръцете и краката са сравнително добре,като дясната е доста по-силна и малко по-голяма от лявата ръка.Не си мислете,че не храня или спазвам някакви диети-напротив.Ям кот ми падне и когат съм гладен,но от доста време се тегля през 2 седмици и кантара винаги показва 54кг+-100грама.Та въпроса ми е как да скрия ребрата и да стана примерно 60кг. Благодаря предварително за всякакви съвети!
ПП-момче съм на 15г