Взимай успокоителни(глог,мента,ва ериан,валидол<просто примери),защото нервната ти система е крайно натоварена.Слушай по често музика,гледай комедии,не бръщай внимание на хорски приказки/изрази.Нали знаеш,че който и какво ти каже,не е факт,а просто мнение.Базирай се на фактите,ти знаеш какво си!Не позволявай на другите да те превърнат в нещо,което не си.Може да сe консултираш с невролог,може да ти назначи няколко "сеанса"
А де за тва си говорим... По-кротко авторе, само на себе си вредиш с нерви