Упражнения с гирички?

**Morning** · 12-25-2007, 10:42

Привет. Купих си пирамида с гирички от 500 грама до 3 килограма и искам да ви питам за някакви упражнения...Ако има някъде в интернет програма за тренировка ??
Много ще съм ви благодарен.

**koman** · 12-25-2007, 11:21

айде ти си !

**Master_88** · 12-25-2007, 19:45

Виж в bb-team.org,има доста упражнения. Иначе какво точно искаш да постигнеш с тях?

Тема: Упражнения с гирички?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Упражнения с гирички?

Правила за публикуване