Цитирай Първоначално написано от menta_loverka
Така от сладкото яж само шоколад ..какъвто и да е (без бял за него нз) прави по няколко серии с коремни, но комбинирани с тичане с високо вдигнати крака (да опират до торса ти) и наклони напред назад и на страни. Всички газирани напитки трябва да останат в миналото. За спорт най-добре плувай най-леко и приятно е ... успех

Благодаря .. ще се постарая да испалня каквото ми е по силите