Цитирай Първоначално написано от Th3 Fuck3r
ами и аз мислех че съм много слаб, защото това лято бях 55 килограма при ръст 169, а зимата станах 62 кг. при ръст 175, явно килограмите се превръщат в ръст или нещо такова

п.п : нз яж повече зеленчуци и полезни раоти, ходи на фитнес, спортувай
Е то и аз да съм на 15 - 16 за една година доста ще се променя,но ако си като мен на 21,ръст 174 и 55 кила какво правим От 4 - 5 години съм така и мога да кажа,че подкрепям версията с ГЕН-а и метаболизма.Е верно сега напоследък ребрата и кокалите съвсем малко се позакриха,но пак съм си 174 и 55 - 57 кила Нямам проблеми,даже хич,но все пак като си на плаж или с приятелка и си гол отгоре е малко притеснително,но за момента няма друг начин.Само фитнес и диета май ще оправят проблема,но трябва доста време и постоянство.Все пак като се тъпчеш 1 - 2 години и си качил 4 - 5 кила,ако спреш за няколко месеца,има вариант пак да ги свалиш и всичко от начало