Диета-Японско чудо ХЕЛП

[estreq]

Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми:

1.Може ли да ми навреди? Защо?

2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?

3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?

4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?

МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ

[ka71nka]

Първо до сега няма случай,в който да е навредила тази диета на някой.Повече от 2 седмици не я спазвай.Прави някакви почивки ако иска6 да я спазваш редовно.И последно тази диета е супер практична за запазване на килограмите дори след края й.Но все пак важното е да продалжиш да се ограничаваш от някои храни Дано да съм ти помогнала поне малко

[glupacheE]

Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми:

1.Може ли да ми навреди? Защо?

2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?

3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?

4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?

МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ

zdracei mili4ka az ve4e imam golqm staj s dietite ( s koeto ne se gordeia) ako iskash da pogovorim mi pishi na skype lili-dance_

[malkoto bonbon4e]

zdr ne se zatormozqvai s dieti prosto ne qj hlqb i sladko izvestno vreme i pravi malko oprajneniq za predpo4itane e ska4ane na vyje i 6te vidi6 4e ima efekt uspeh4eta

[VerryBerry]

преди да започнеш да спазваш каквато и да било диета,би трябвало да я проучиш предварително,и да се консултираш с лекар,за да установиш дали евентуално няма да ти навреди

[Abigoria]

Абе ква е тая диета?

[estreq]

Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми:

1.Може ли да ми навреди? Защо?

2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?

3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?

4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?

МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ

zdracei mili4ka az ve4e imam golqm staj s dietite ( s koeto ne se gordeia) ako iskash da pogovorim mi pishi na skype lili-dance_

nemojah date namerq namerime ti pls mariqn4eto92

[4you]

каква е тая диетаааа Пробвах с търсачката..ама без резултат..кажете ми плз

[estreq]

каква е тая диетаааа Пробвах с търсачката..ама без резултат..кажете ми плз

Ето я диетата
1 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор


2 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар, сухар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: шунка, салата, 1 ч.чаша кисело мляко без подсладители


3 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: зеленчуци, плод

Вечеря:2 твърдо сварени яйца, шунка, салата


4 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор


5 ден:

Закуска: настърган морков с лимон

Обяд: печена риба и домати

Вечеря: не се яде


6 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 200 гр варено пилешко месо и салата

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца и настърган морков


7 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: парче месо, кисел плод

Вечеря: може да се яде всичко

[4you]

кафе ..