Цитирай Първоначално написано от Moon`Girl
ох аз ходих като малка и това ми беше грешката защото направих мусколи на краката и са като пораснах бедрата са ми доста обли и не мога да отслабна защото май съм ги направила мусколи според тате де та въпроса ми е как да отслабна в бедрата с помоща на фитнес?
Нещо не ми се връзва. Направила си мускули на бедрата като малка,които си запазила без тренировки и до днес? Просто не тренирай краката(въпреки че ме съмнява да си направила кой знае какви мускули там) и изчисти мазнините от бедрата (сигурен съм,че имаш поне малко там и на задните части)