Цитирай Първоначално написано от asakura
еми аз съм на 18 , височина 194 , тегло 77кг. (демек доста слаб) , НО важното е не кво мислат другите а какво мислите вия като се погледнете и как се чувствате. Аз например си се виждам че съм слаб и не питам никого а сега се хващам в раце и почвам ядене в промишлени количества , фитнес n stuff (въпреки че с моя доста бърз метаболизъм качването на маса нестава лесно ), за разлика то някок приятели който са 175см. и 112 кг. и си казват " на мен така си ми е добре и се харесвам " ...... затова непитайте другите , а питайте самите себеси ( това все пак си е лично мнение , който немисли така да си пита и да си се комплексира , това е прост съвет )
То така е по-добре, сега метаболизмът се забавя и всичко ще си дойде на мястото, дори и корем ще вземеш да правиш..