оф и аз имам подобен проблем с нервите и супер много се притеснявам за всичко, понеже живея сама , далече от вкъщи и всичко си е на мой гръб, за това мама ми даде да пия невробекс това било комплекс от витамин Б , на мен лично ми действа успокойтелно а относно проблемите със заспиването и аз го имам , обикновено вечер обмислям всичките си проблеми и направо е ужас за това напоследък се старая като си легна вечер да медитирам и да мисля за някви хубави неща и места, обикновено върши работа