Отслабване - мисия невъзможна...

[X11]

offf...mnogo sam iz4ela po temata...daje sam pravila drakonovski dieti.... rezyltat?... oooo ima6e... po4ti bqh anoreksi4ka .... razymut mi se varna, a s nego i kilcata, kito ne iskat da si hodqt... pff...pak na dieta (ymerena), gultam kaloreks.... bez efekt ....Ako nqkoi moje da pomogne ( da kaje yprajneniq ili dietka...kvoto i da e) 6te sam mnogo, ama mnogo blagodarna!!!

[sladku_bebzi]

Ми аз като реша, че трябва да отслабна, гледам да ям по по-малко от обикновенното.Най-често си ограничавам храната на 1000 калорий и преди правех и коремни преси, ама вече няма кой да се занимава

[glupacheE]

mili4ka ot 2 sedmici na sam sigurno nqma den v koito da ne sam pisala po tezi i 4estno kazano mi omrazna... 4etete kogato se pishe...........ne mi se povtarq pak kato znam 4e utre pak shte pisha ...ako imash nujna da pogovorish s nqkoi za tova pishi mi na li4ni ili na skype - lili_dance_

[GaBiIi__]

ami ne pravi 4ak takiva dieti prosto ograni4avai sladkoto maznoto i t .n predpolagam si gi znae6 po kalori4nite hrani osven tva ako nqma6 vazmojnost da hodi6 na fitnes sqka sutrin ti4ai v park ili tam kadeto ti e po blizo i udobno ska4aneto na vaje stra6no pomaga a za uprajneniq potarsi vav http://youtube.com/ nai vajnoto e postoqnstvo celta ne eda ne qde6 ni6to a prosto da ograni4ava6 malko kuli4estavta ai uspex

[Brooke_D]

Бих ти препоръчала ябълков оцет,защото на мен много ми помогнаи трайно,но не съм много сигурна че вече има същия ефект [-o<

[sexa_na_kompleksa]

Има толкова много теми в тоя форум по този въпрос, ама кой да прочете ...
Само с гладуване нищо няма да стане. Яж здравословено - намали сладките и мазните храни и газираните напитки, яж плодове и зеленчуци, риба, пил. месо и се захвани с някакъв спорт.

[FunkyFresh]

Ох колко такива теми ше пуснете
Храни се нормално не се ограничавай,но гледай храната да е по-нискокалорична.Плодове,зел енчуци,течности (но не и газирани напитки).Типов хляб,от зърнените закуски на фитнес,прави упражнения-тичане,скачане,коремни преси всичко за което се сетиш.И най-важното не се тъпчи с лекарства губиш си времето и парите

[Sladkata___]

Gledam naposledak edna reklama za davki za otslabvane iskam da popitam nqkoi probval li e

[evelinka1122]

Тия дъвки не знам дали ще ви оправят телата ама ша ви развалят зъбите...

[glupacheE]

ooooooo naistinaa...stiga ve4e samo za tazi sedmica kolko patiii sme izpisali edno i sashtooo........4ETETE PREDISHNI TEMI ..................i shte dopanq samo OTSLABVANE MISIQ VAZMOJNA( S VOLQ ,TARPENIE I NASTROENITE)

[sh3_1s_7h3_0n3]

Намери си гадже. 100% ще отслабнеш!

[Desi_90]

I az taka si mislex..gaza mi be6e golemi4ak dokato ne probvah sas zeleva supa.Povqrvai mi sled tova ne6to ne ti se qde ni6to i ..dade efekt.No prez tova pieh po tri pati vitamin C za pdoslivane na ogranizma.

[SsLaDi4kOTo0_Elly]

Братовчедка ми има същият проблем тя пък е по-дебеличка в корема и за Коледа и купих една книга казва се "Диета само за Тинейджъри"и сега 2 месеца след Коледа каза че я е прочела и се ограничава от някой храни книгата е страхотна и аз съм я разклиствала просто се разрови в сайтове и ще я намериш

[monityY]

Има безброй мн такива теми..Ужас! ФИТНЕС!

[•._.•No_NaMe•._.•]

Братовчедка ми има същият проблем тя пък е по-дебеличка в корема и за Коледа и купих една книга казва се "Диета само за Тинейджъри"и сега 2 месеца след Коледа каза че я е прочела и се ограничава от някой храни книгата е страхотна и аз съм я разклиствала просто се разрови в сайтове и ще я намериш

tazi kniga ima li q po knijarnicite?

[varnen4e]

offf...mnogo sam iz4ela po temata...

То с четене не става, фитнес му е майката!!!

[Kisses_P]

Еми продължавайте да се тъпчете с чипсове,готови храни и супички,газирани напитки,садвичи и подобни боклуци.Просто прояви воля и ограничи някои храни- сладко,газирано,тестено и почни да спортуваш.Фитнес,тичане,ск� �чане на въже.. избор бол.