Еми продължавайте да се тъпчете с чипсове,готови храни и супички,газирани напитки,садвичи и подобни боклуци.Просто прояви воля и ограничи някои храни- сладко,газирано,тестено и почни да спортуваш.Фитнес,тичане,ск чане на въже.. избор бол.