90 градуса как не и така нищо не правиш...лягаш на земята и дигаш краката на не повече от 4 пръста от земята и пишеш букви....преси с осукване смисъл като дигнеш пресата повиваш тялото си настрани....
дз моя задник е железен ама целогодишно съм на колелото....да това пак...да караш колело с меки гуми...голямо потене пада ако има нещо питай в скайп...като гледам тука са аматьори...