Става дума за следното :претарпях тежка операция и 10 дена ни6то не бях ял,само на системи.Отслабнах много.Ако някои може да ми хелпне и да ми каже как мога бързо да натрупам килограми да помогне плс.С какви храни трябва да се храня за да има най-голям и най-бърз ефект?