Пич и аз не искам да те убеждавам в абсолютно нищо напълно безразлично ми е какъв ти е хранителния режим Чел съм тва и онова за хранене но не се имам за капацитет, достатъчен за да давам съвети на други... Просто като ще даваш съвети за хранене вземи поне се образовай малко по темата.. Храненето е супер важна част от ежедневието и една пълноценна диета не се изчерпва с "повечко картофи и ориз". КОйто наистина иска да постигне нещо тряя да почете доста и най-важното да експериментира... Не искам да давам акъл на никого, просто ви моля ако ще давате съвети на важни теми от тоя род не се позовавайте на народни поговорки ами на факти, проверени поне в няколко източника


не се сърди