ПРЕКАЛЕНО МН КАФЕ И МАЛКО СЪН- КАКВО СЕ ПОЛУЧАВА ПОСЛЕ????

[marilyn]

здр хора. пуснах същата тема, но едва сега разбрах 4е съм сбъркала форума. та по същество, на 15 съм и спя попринцип малко защото нямам време и у4а 1-ва смяна. и пия мн кафе. попринцип най-малко по 2 на ден. имах преди сърцебиене и лекарите ми казаха 4е е от тийн годините и 4е ще ми мине, но не е хубаво да пия кафе. и аз продължавам и ве4е се усещам 4е прекалявам и 4Е БЕЗ КАФЕ НЕ СЪМ АДЕКВАТНА особено сутрин. мислите ли 4е е толкова вредно и какво бихте ме посъветвали???

[k1ksa7a]

ми според мен си е вредно ... ама не мн

[EarthShaker]

тъз и тя... сичко във прекалени количества е вредно...

замени кафето с чай, по скоро става въпрос за психическо привикване отколкото за физическо според мен.. не пия кафе и не съм адекватен в цялото денонощие

[fiama]

На твоите години още се развиваш, така че по-добре спи достатъчно- по 7-8 часа на ден, и си позволявай кафенце в по-умерени количества.

[MakeMeLaugh]

Състаряване, пристрастяване както е почнало да става, преумора на тялото, преумора на сърцето, разбиване на нервите- това те чака.
А бе с 1 дума, ако продължавасш така ще се преебеш...

[Roiroi]

Всичко е вредно в големи дози !

[marilyn]

да това 4е вси4ко е вредно в големи дози го зная но пуснах тази тема защото приятелите ми хората оклоло мен казват 4е било страшно вредно а и като се има предвид 4е съм на 15 и спя по 6 часа най-мн. и родителите ми казват 4е не бива така, но ...

[lussi]

Това ми звучи като пристрастеност към кафето, мн хора с така...кофти е защото ако нямаш и ще ти се спи цял ден, пробвай да намаляваш дозата, да речем само по едно кафе на ден, после това кафе го намалявай като количество - по-късичко да е, после през ден и така малко помалко..
Успех

[la4ezara]

Поспри кафето и спи повече