по темата ако тръгна съдейки по себе си това,което направих и постогнах незнам дали ще ми стигне капацитета на форума.за да съм кратка и ясна оба4е ще ти кажа едно-ДА,възможно е,но практиката е 100 по-трудна е от теорията,вси4ко опира до силна воля и мн труд,определени ограни4ения и мн движение и спорт.а за да има ефект не трябва да е по принуда или 4увство за дълг,трябва да го поискаш и да си сигурен,4е ще успееш.