Ако толкова много ти трябват 3 сантиметра, може да ги направиш и за 1 нощ. Лягаш да спиш по гръб без възглавница, сутринта половин-един час ще си малко по-висока (зависи от общия ръст) отколкото си следобяд или вечерта, при мен разликата между сутрин и вечер е около 4 сантиметра, ама съм доста по-висок...