dimanushka i az kato tebe burzo izduhvam.. ot 2 dena ti4am i edvam pravq 400m pochvam da se otchaivam chesno.. :[ spored vas kak shte e po dobre vseki den da bqgam do izduhvane 1 put ili izduhvam sqdam na nqkoi peika i sled 10 min pak.. ? abe kajete mi kak da navlqza nai burzo v forma pone 5km da gi ziam kato zakuska do kraq na avgust 4e sq smqtam da se zapisvam na trenirovki puk kato si gledam formata.. nadali shte uspeq da navlqza :[