здр хора. пуснах същата тема, но едва сега разбрах 4е съм сбъркала форума. та по същество, на 15 съм и спя попринцип малко защото нямам време и у4а 1-ва смяна. и пия мн кафе. попринцип най-малко по 2 на ден. имах преди сърцебиене и лекарите ми казаха 4е е от тийн годините и 4е ще ми мине, но не е хубаво да пия кафе. и аз продължавам и ве4е се усещам 4е прекалявам и 4Е БЕЗ КАФЕ НЕ СЪМ АДЕКВАТНА особено сутрин. мислите ли 4е е толкова вредно и какво бихте ме посъветвали???