ами аз пък си мия косата всеки ден като си вземам душ.. много хора казват че е вредно, ама така като си гледам косата виждам само че има добри резултати... и за да се потдържа една коса жизнена трябва да се мие редовно с подходящ шампоан и да се избягва сушенето със сешоар и да се подстригва поне връхчетата по честичко.. според мен това си е напълно достатъчно.. но зависи от различните видове коси..