Еми кажи какво съветче ти трябва и мога да се опитам да помогна За начало мога да ти препоръчам, да си купиш някое списание и да разгледаш как трябва да се храниш, може и в интернет да потърсиш. Ако имаш желание може да пробваш някакви хранителни добавки, като например протеини. На мен много добра работа ми вършат! Анаболи и други бла-бла, дрън-дрън... лайна не си заслужава! Нещо друго