- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Фитнес...
Ами може да е решил да си добави и един ден за крака човекаА иначе аз лично тренирам поне 5 дена в седмицата. Просто гледам съответната мускулна група да почива поне 72 часа
Са ше кажете, че не трябва така... е всеки си знае за себе си
![]()