Аз трапеца и прасеца си ги правя в петък заедно с крака-рамо нзн,просто съм свикнал,като за петък да се натоварвам малко повечко иначе сега съм доста по-сериозно настроен спрямо почти всичко и се надявам след 3-4 месеца резултатите да са доста по-добри от сегашните,постигнати пак за толкова време