ядене през нощта!!!!???

[teameous]

Много ще се радвам ако някои може да ми каже какво бих хапвал през нощта за да мога да кача маса защото знам че когато се яде на всеки 2-3 часа и през деня и през нощта се качва маса ест като тренирам ще стане мускулна маса .Ако има някои по навътре в нещата и да знае със СИГУРНОСТ нека драсне някой ред.Благодаря предварително

[MakeMeLaugh]

Пий бирена мая, да видиш как ше ти се отвори апетит и прочиства кръвта също
Ами късно вечерно време по-добре не яж, щото то се качва на мазнина и ше станеш кюфтенце...
2-3 часа преди да легнеш по-добре не яж. Тогава се пият аминокиселините (суроватъчните) и те те надуват, споко

[teameous]

батка гледал клипчета с Димитър Димитров, в които той говори че яде и през ноща за да качва маса,но за жалост така и не стана въпрос какво яде през ноща.

[vamp]

Деца,култоризмът е наука,не се занимавай да правите неща,които не разбирате или сте чули от някой си...

[MakeMeLaugh]

батка гледал клипчета с Димитър Димитров, в които той говори че яде и през ноща за да качва маса,но за жалост така и не стана въпрос какво яде през ноща.

Батка, ти да не мислиш, че той яде обикновени храни.
Те си правят протеинови диети и т.н.

[bulgarche]

Месо...с грозде, ягоди и череши и да преяждаш освен да олекваш...друго няма да стане

[tqnko1]

Деца,култоризмът е наука,не се занимавай да правите неща,които не разбирате или сте чули от някой си...

+1 1 да пр1дне другите направо се усират около него

[apfan]

Много ще се радвам ако някои може да ми каже какво бих хапвал през нощта за да мога да кача маса защото знам че когато се яде на всеки 2-3 часа и през деня и през нощта се качва маса ест като тренирам ще стане мускулна маса .Ако има някои по навътре в нещата и да знае със СИГУРНОСТ нека драсне някой ред.Благодаря предварително

Абе не прекалявай с тва ядене.. онази нощ станах от леглото да се наям, че бях огладнял и повръщах сутринта

[LadyCarameL]

Ъъъъ..чувала съм че през нощта не е хубаво да ядеш,защото няма как да изгориш калорийте..или нещо такова Но в твоя случай ..

[Alcohooligan]

Много ще се радвам ако някои може да ми каже какво бих хапвал през нощта за да мога да кача маса защото знам че когато се яде на всеки 2-3 часа и през деня и през нощта се качва маса ест като тренирам ще стане мускулна маса .Ако има някои по навътре в нещата и да знае със СИГУРНОСТ нека драсне някой ред.Благодаря предварително

ти тъп ли си ?! ше ставаш през 3 часа през нощта за да ядеш...

преди лягане трябва да ядеш бавен въглехидрат, така докато спиш храната ще се усвоява...

[NSDAP]

Ориз или картофи и месо.....това е за нощната закуска в основен период

[bub4eto_933]

хахаха...лудница

[prettyIdeath]

Не е хубаво да се яде преди да легнеш ! Трупай маса по друг начин.