Тея смешки дето казват , че фитнесът е вреден - ... земете се гръмнете. Аз преди 2-3 месеца ходех редовно, спазвах си програма и от хилав муйчо точно за 3 месеца усилено трениране почнах да заяквам(мен проблемът ми е не че съм дебел а точно обратното - висок и слаб съм). Но спрях, тъй като си контузих ръката от свирене и неможех даже да си дигна чантата даже. Сега мисля около месец да си подигам гирите у нас, че да си върна пак формата и после вече пак ще ходя редовно. Та сичките тея работи дето ги изписах искам да кажа, че трябва бая посточнство за да изглеждаш добре и да се чувстваш здрав и силен, също и ако ще се захващате трябва да гледате да не се контузвате, щото може да се преебете яко за месеци даже и години напред. Аре че стана много оффтопик лягам да спя