Цитирай Първоначално написано от ezel.1997 Виж мнението
хора помогнете ми аз сам на 10 тежа 52 кг молявисе казвайте ми нещо за да отслабна
Ако започнеш диета която включва това да гладуваш лично аз ще те намеря и убия щото така или иначе може да ти се случи нещо неприятно от такава диета.Баща ми започна 2 седмици всеки ден едно и също да яде: сутрин извара, обед и вечер пилешка пържола(без нищо друго само тези 2те неща 2 седмици вс ден) знам че звучи странно но питай който и фитнес маниак искаш че това е така.та той беше 120кг. (забравих да спомена че той не се движи нон стоп е с колата си) и за 2те седмици отслабна с 14 килограма.