
- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Колко трябва да ходя на фитнес, за да направя мускули?
Mislq ot skoro da zapo4vam usileno fitnes , ta se pitah dali 3 puti v sedmicata po 3-4 4asa na den 6te mi stigne za 3-4 meseca da si napravq lubovni druji na korem4eto , muskul4eta na krakata i rucete , da otslabna i zaqkna i da se 4uvstvam dobre ? Su6to 6te spazvam i dieta za da nqma obraten efect i da stana s mn mujka figuraSpored vas kolko vreme mi e nujno , za da postigna tazi figura , kato se ima v predvid , 4e sega sum norm nito slaba nito debela
Komentiraite
![]()
![]()
т.7
krem4et0